Magazín o zdravie a prevencii

Okolo jednej tretiny obyvateľov vyspelých krajín má vysoký krvný tlak. A iba polovica z nich ho má pod kontrolou. Novo zverejnený výskum poukazuje na horčík ako…

V prvej časti nášho príspevku sme vám radili, akými rýchlymi a jednoduchými opatreniami môžete udržať svoj tlak v normálnych hodnotách. Dnes vám predstavíme…

Prinášame vám poslednú zo série opatrení, ktoré môžete praktikovať každý deň pre zníženie a udržanie krvného tlaku v normále.

Aj ľudia, ktorí konzumujú dostatok zeleniny, ovocia a celozrnných potravín, môžu byť vystavení riziku zvýšeného tlaku, ak prijímajú veľké množstvo soli…

Väčšina slabých bolestí nie je príznakom ničoho závažného. Existujú samozrejme príznaky, ktoré by ste rozhodne nemali brať na ľahkú váhu.

Pri znižovaní krvného tlaku môže byť strava s nízkym obsahom soli a potravinami s priaznivým vplyvom na srdce rovnako účinná ako lieky. Vyplýva to zo štúdie...…

Podľa štúdie publikovanej v odbornom časopise Hypertension ostatné látky prijímané v strave znižujú vplyv sodíka na vysoký krvný tlak len minimálne.

Až 25 % Slovákov vôbec netuší, že vysoký tlak má. Následujúce informácie Vám môžu pomôcť dostať sa do lepších čísel.

Jeden človek z troch má vysoký tlak. A väčšina z nás o tom nemá tušenia. Vysoký krvný tlak je príčinou mnohých príznakov a je hlavným rizikovým faktorom pre…