Tejpovacie pásky

Tejpovanie (taping, kineziotaping) je pomerne nová terapeutická metóda, ktorá pomáha pri liečbe pohybového ústrojenstva. Využíva sa hlavne pre zníženie napätia svalov v oblasti krku a chrbta a pre spevnenie kĺbov horných a dolných končatín. Tejpy môžu byť užitočným pomocníkom nielen pre športovcov, ale aj pre ľudí so sedavým zamestnaním.

Účelom tejpovacích pások je znížiť opuch, stabilizovať kĺby, podporiť regeneráciu a hojenie jaziev. Zároveň podporujú lymfatický obeh, prekrvenie celého tela a tým môžu uľaviť aj pri migréne.

Tejpovanie kolena alebo členku tak môže pôsobiť preventívne proti zraneniam. Tejpy sa považujú za „doping“ pre zdravý sval, pretože po aplikácii sa sval aktivuje, a tým sa zvýši aj jeho výkon. Poraďte sa s lekárom alebo fyzioterapeutom, ako tejp správne aplikovať.