Regenerácia svalov

Odpočinok a zotavenie sú nevyhnutnou súčasťou každého tréningového plánu, avšak regenerácia svalov býva veľmi často podceňovaná. Regenerácia po cvičení má veľký vplyv na ďalší športový výkon a umožní vám tak trénovať oveľa efektívnejšie.

Špeciálne gély a krémy z dielne Hartmann pomáhajú po fyzickej námahe uľaviť od bolesti svalom a kĺbom a prispievajú tak k rýchlejšej regenerácii.

Doprajte namáhaným svalom terapiu teplom. Hrejivé náplasti Cosmos s obsahom kapsaicínu uvoľňujú a prehrievajú natiahnuté svaly. V ponuke ich nájdete s rôznou intenzitou tepelného efektu.

Nie len športovcom sa hodia tejpovacie pásky, ktoré dokážu uľaviť od bolesti zranených šliach, svalov a kĺbov. Elastické tejpovacie pásky neobmedzujú v pohybe, poskytujú oporu a urýchľujú regeneráciu. Poraďte sa s lekárom alebo fyzioterapeutom, ako tejpy správne aplikovať.